好不容易熬過了寒冷的冬天，很多家長本來以為隨著氣溫逐漸變暖，寶寶就不會頻繁生病了，沒想到開春就迎來了一股“倒春寒”，氣溫像坐上了過山車，前一天還很溫暖，后一天便降到零下。再加上流感病毒雙管夾擊，家長稍有護(hù)理不當(dāng)，寶寶就開始感冒，有的甚至?xí)磸?fù)感冒。這寶寶易感冒僅僅是因為天氣原因嗎？專家給出了不一樣的觀點(diǎn)。

　　寶寶反復(fù)感冒原因多，維生素A缺乏不容忽視

　　寶寶容易感冒，甚至反復(fù)感冒一般來說可能有幾個原因：第一，飲食不均衡造成營養(yǎng)素缺乏，如缺乏維生素A、鐵、鋅會增加機(jī)體易感性。第二，寶寶自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，十分容易受到外界病原菌影響，導(dǎo)致感冒反反復(fù)復(fù)。第三，患有基礎(chǔ)性疾病，例如嚴(yán)重營養(yǎng)不良，或者是有先天性疾病的寶寶都有可能出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染。當(dāng)然，居住環(huán)境惡劣也會引發(fā)寶寶感冒。

　　在營養(yǎng)因素中，最常見卻又鮮為人知的原因，那就是缺乏維生素A。調(diào)查研究顯示，我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏的發(fā)生率超過50%，6個月以下嬰兒發(fā)生率高達(dá)80%！由于維生素A缺乏的早期具有隱匿性，并沒有明顯癥狀,容易被家長忽視。而維生素A對寶寶的生長發(fā)育卻是非常重要的，其中重要功能之一就是維持人體皮膚和粘膜結(jié)構(gòu)的完整性、增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)功能。當(dāng)維生素A缺乏時，呼吸道粘膜這道屏障功能下降，病毒和細(xì)菌更易進(jìn)入寶寶體內(nèi)，同時，寶寶的免疫系統(tǒng)的建立也會減緩，在病毒、細(xì)菌入侵后，不能及時識別并消滅它們，發(fā)生呼吸道感染也就不足為奇了。而且當(dāng)寶寶患流感、肺炎等感染性疾病時，還會增加肝臟儲備維生素A的消耗，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)血清視黃醇含量急速下降，加重機(jī)體維生素A缺乏狀態(tài)，造成惡性循環(huán)，疾病反復(fù)遷延。大量的臨床試驗表明：維生素A缺乏的兒童呼吸道感染的發(fā)生率為正常兒童的２倍，科學(xué)補(bǔ)充維生素A可降低發(fā)病率和復(fù)發(fā)率，減輕疾病的嚴(yán)重程度。

　　給寶寶補(bǔ)充維生素A， 要警惕陷入兩大誤區(qū)

　　很多家長也都知道給孩子補(bǔ)充維生素A的重要性并付諸了行動，但卻陷入了錯誤的方向：

　　1、食補(bǔ)

　　一些家長自以為吃胡蘿卜、菠菜能補(bǔ)充維生素A，于是幻想用食補(bǔ)的方式為寶寶補(bǔ)充滿足生長發(fā)育所需量的維生素A。想象很美好，事實卻并非如此。像胡蘿卜、南瓜等深黃色蔬菜并不直接含有維生素A，而是以β胡蘿卜素（維生素A的前體物質(zhì)）的形式存在，在一定條件能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，但轉(zhuǎn)化率極其低，烹飪時還會有損失，且寶寶胃容量有限，想要通過日常飲食補(bǔ)充足量幾乎沒有可能。此外，維生素A雖然存在于動物肝臟中，但動物肝臟屬于“解毒器官”，是各種重金屬及毒素的聚集地，食用起來存在安全隱患，并不建議寶寶多吃。所以說，給寶寶補(bǔ)充維生素A還是要科學(xué)配比的維生素AD制劑，比如伊可新，出生起就要開始補(bǔ)，為寶寶生長發(fā)育儲備下健康基礎(chǔ)。

　　2、間隔補(bǔ)

　　維生素AD制劑肯定是要給寶寶補(bǔ)充的，但是擔(dān)心維生素A的劑量問題，能不能隔一天補(bǔ)一次，或者吃幾天停幾天呢？當(dāng)然不行！寶寶怎么補(bǔ)？補(bǔ)多少？一定要聽權(quán)威建議的，我國維生素A缺乏防治建議和兒童保健權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦：新生兒應(yīng)從出生開始每天補(bǔ)充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，連續(xù)服用到至少3歲。每日小劑量的給寶寶補(bǔ)充維生素AD對寶寶免疫力、視力、智力、骨骼、造血功能健康發(fā)育都十分必要。另外，關(guān)于維生素A的安全劑量問題，《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》和《兒科學(xué)》有明確說明：

　　急性中毒：一次補(bǔ)充大于30萬IU會導(dǎo)致急性中毒；

　　慢性中毒：每天攝入5-10萬IU，連續(xù)服用六個月以上，才可能導(dǎo)致慢性中毒。對于特別敏感的小嬰兒，每日服用超過2萬IU，連服3個月。

　　由此可見，每日補(bǔ)充的維生素AD制劑中維生素A的劑量1500-2000IU，距離中毒量很遙遠(yuǎn)，家長無需擔(dān)心，只要按照推薦的方法給寶寶補(bǔ)充維生素A，是不會出現(xiàn)過量問題的！

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